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第158章 篮下投篮特训[2/2页]

灌篮高手:这个世界,我来过 JC大白

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木的肩膀,转身离开了。
  赤木一脸严肃的看着樱木。
  “樱木花道,听清楚了没有?在接下来的时间里,你必须要废寝忘食的练习!争取在跟武里比赛的时候,就能够学会篮下的投篮。”
  张杰希也是一脸认真的看着樱木。
  “加油啊,樱木!接下来的训练可就要看你的了。学会了篮下投篮,我们才能在场上放心的将球传给你啊,你也才能得分呀!想一想,如果你能投篮的话,是不是就有可能比流川枫得分还要更高了?”
  樱木听到张杰希的话,瞬间斗志昂扬起来。
  “我明白了,大猩猩,杰希!我会好好训练的!”
  赤木严肃的点了点头。
  “行了,今天就先回去吧。明天早上早一点过来,6点钟大家在这里集合。”
  张杰希和樱木对视了一眼,郑重的点了点头。
  张杰希笑着看向赤木。
  “队长,就别明天了,现在就开始吧,平时我和樱木也会加练,现在正好帮助他练习篮下投篮了。”
  樱木也是一脸认真的点了点头。
  “没错,大猩猩,现在就开始吧!”
  赤木看了两人一眼,欣慰的笑了笑。
  “行,那就开始训练吧。”
  赤木站在篮下的场边,看着樱木的投篮动作,张杰希站在罚球线的位置,不停的给樱木喂球。
  “砰!”
  “砰!”
  “砰!”
  “唰!”
  “砰!”……
  樱木投了几球之后,命中率感人。
  赤木看着樱木的投篮,直接喊了停,看向罚球线上的张杰希。
  “停一下,张杰希,你来给樱木示范一下怎么投篮。”
  听到赤木的话,张杰希看了一眼樱木,拿着篮球走到他的身边。
  “樱木,看着我的手,你一定要记住了,投篮的时候,投篮的姿势很重要,手上的动作同样重要。右手像这样按在篮球上,左手轻轻的扶着。”
  樱木的手中同样的拿着篮球,学着张杰希的样子,将篮球拿在手中。
  “右手……左手扶着……”
  张杰希看了一眼樱木的动作,笑着点了点头。
  “没错,就是这样,左手不用发力,轻轻的扶着就好,投篮的时候,右手手腕发力,将篮球投出去就好。最主要的是,你要养成一个习惯,就是接到篮球准备投篮的时候,就要保持这个姿势拿球。”
  如此说着,张杰希抬手将手中的篮球投了出去。
  “唰~”
  圆球精准的落入了筐中。
  樱木看到这里,瞬间不明觉厉,调整着手上的姿势,将篮球投了出去。
  “唰!”
  投篮命中。
  张杰希笑着点了点头。
  “没错,就是这样,樱木,努力练习吧,控制好手部的力度。”
  说着,张杰希便走回罚球线的位置,看着再次站定的樱木,抬手将篮球传了过去。
  樱木接球,摆好姿势,投篮……不停的重复着这个动作。
  “唰!”
  “砰!”“砰!”“唰!”……
  “94个。”
  “96。”
  “103。”
  赤木站在场边,不停的出言矫正着樱木的动作。
  “身体歪了,起跳投篮的时候一定要垂直的往上跳。”
  樱木:“我知道了!”
  “注意你的投篮姿势,记住投篮的感觉,要养成这个习惯!”
  樱木:“好的!我明白了!”
  “姿势又错了!”
  樱木:“好的!”
  “手部的力量太大了!投篮的时候动作小一点。”
  樱木:“是!”
  “138。”
  “188。”
  “250。”
  “299。”
  “300。”
  赤木一脸满意的拍了拍手。
  “好了,今天的训练就到这里吧,樱木的表现不错,明天早上6点,大家在这里集合,继续进行篮下的投篮训练。”
  张杰希和樱木笑着对视一眼,三人便离开了篮球馆。

第158章 篮下投篮特训[2/2页]